НОВИНИ

25 травня — Міжнародний день щитовидної залози.

25 травня — Міжнародний день щитовидної залози. Цей день проводять для того, щоб підвищити інформованість суспільства щодо можливих захворювань щитоподібної залози, методів їх профілактики і лікування. Щитовидна залоза – це ендокринна залоза, яка розташована в шиї та відповідає за вироблення гормонів, що впливають на обмін речовин, ріст, розвиток та енергетичний обмін в організмі. Нерідко захворювання щитоподібної залози розвивається приховано. Такі симптоми як дратівливість, плаксивість, порушення сну, нервозність, зміна апетиту і маси тіла ми часто трактуємо як прояв втоми, перевтоми на роботі або депресії. А решта симптомів "звалюємо" на наслідки нервового виснаження. Але на все це може впливати щитоподібна залоза. Гормони щитоподібної залози (тиреотропні) контролюють основний обмін в організмі і впливають на утворення тепла, засвоєння кисню, швидкість та силу серцевих скорочень, роботу нервової системи, емоційний стан, швидкість і силу роботи шлунково-кишкового тракту, швидкість синтезу структурних білків - з яких побудовані всі клітини організму. Тиреоїдні гормони стимулюють ріст і розвиток організму, впливають на формування нервової системи та розумовий розвиток. Тому так важливо контролювати їх під час планування вагітності. Тиреоїдні гормони контролюють та підвищують перетворення і засвоєння всіх поживних речовин: жирів, білків та вуглеводів. Одна з головних умов профілактики проблем зі щитовидною залозою – дотримання достатнього рівня йоду в організмі. У раціоні харчування обов’язково повинні бути присутніми по одному продукту з кожного пункту цього переліку: морська капуста або інші водорості, тріска, тунець, скумбрія, морепродукти, волоські та кедрові горіхи; бразильський горіх, яйця, куряча грудка, індичка, сардини, палтус, бурий рис, перловка, цільнозернова вівсянка, часник, цибуля, шпинат, печериці, макарони (т/с), хліб (ц/з), соняшникове і гарбузове насіння; кунжутне насіння і олія, пармезан і інші тверді витримані сири, витримана яловичина, мигдаль, фундук, петрушка, кріп, базилік, листова зелень, лящ, горбуша, морський окунь; яблука, хурма, банани, абрикоси (курага), журавлина, чорниця, фейхоа, ківі, оливки. Особливо підкреслимо, що вживати продукти, перераховані в першому пункті, а також і йодовану сіль потрібно з урахуванням індивідуальної особливості проблеми зі щитовидною залозою – чи відчуває вона дефіцит йоду або навпаки, Т3 і Т4 виробляються з надлишком. До речі, вживати продукти, багаті йодом краще на вечерю, у вечірній час йод засвоюється краще та майже повністю. Що стосується інших продуктів, то всі вони потрібні. Знизити ризик розвитку хвороб щитовидки також допоможе правильний режим і підтримання здорового способу життя. Щоб захистити себе, намагайтеся висипатися, відпочивати і якомога більше часу проводити на свіжому повітрі. Обов'язково ліквідуйте дефіцит рухової активності — ходіть пішки, займайтеся спортом і активними видами відпочинку. А ще старайтесь уникати стресів і навчіться протистояти психоемоційним навантаженням — вони є одним з найсильніших провокаторів захворювань щитовидної залози .

10:17 26.05.2025

25 травня - День хіміка

08:44 25.05.2025

24 травня – Всесвітній день обізнаності про шизофренію.

24 травня – Всесвітній день обізнаності про шизофренію. Всесвітній день обізнаності про шизофренію відзначають щороку 24 травня. Він спрямований на покращення обізнаності про розлади психічного здоров’я та забезпечення кращого лікування та реабілітації для людей, які страждають на це захворювання. На цю хворобу страждає 1 % населення світу, тобто приблизно 75 млн осіб. При цьому недуга зустрічається у 10 % людей, родичів яких поставлений той самий діагноз. До цього захворювання приблизно однаково схильні і чоловіки, і жінки, і найчастіше воно наздоганяє людину в молодому віці. Чоловіки, як правило, захворіють у віці від 20 до 28 років, а жінки – від 26 до 32 років. Крім того, найчастіше недуга виявляється у міських жителів. Шизофренія – це психічний розлад, який характеризується порушенням процесів мислення та емоційних реакцій, і симптоми якого наростають поступово. З його розвитком людина може втратити здатність вирішувати побутові проблеми та повноцінно функціонувати в житті. Люди з цим захворюванням можуть бачити неіснуючі речі, марити, ізолювати себе від суспільства тощо. Також їм притаманне дезорганізоване мислення, неадекватні емоційні реакції, плутана чи недоречна мова. З-поміж симптомів може бути соціальна замкнутість, неохайність тощо. Суїцид – одна з ключових причин смерті у людей з шизофренією. Згідно досліджень, щонайменше 5-13% людей із цим розладом помирають через самогубство. Ймовірно, це трапляється під час високого рівня прояву симптомів хвороби. Як виявити психічний розлад на ранніх стадіях? Для раннього виявлення початкових симптомів психозу важливо звернути увагу на такі ознаки: Соціальна ізоляція (зниження інтересу, ініціативи, зменшення товариськості внаслідок пасивності, апатії, втрати енергії, порушення вольового контролю); Зниження вираженості емоцій, емоційна відчуженість; Порушення мислення (може мати різні прояви, зокрема, відсутність логіки у розмові); Підозріливість, страх переслідування. Початкова стадія шизофренії передує психозу і впродовж неї виникають загальні симптоми: такі як тривога, депресія, незначні психотичні симптоми, а саме відчуття зміни власної особистості або навколишнього середовища, відчуття переслідування або стеження, короткотривалі ілюзії чи галюцинації. Відмова від соціальних контактів та зниження трудової та функціональної продуктивності можуть бути першими ознаками виникнення шизофренії, особливо у людей із наявністю випадків шизофренії в сім'ї. Необхідно почати лікування ще до початку першого епізоду психозу, яке передбачатиме прийом медичних засобів та психотерапію. Симптоми захворювання є позитивні та негативні. До позитивних належать: галюцинаторна та маячна симптоматика. До негативних: емоційна холодність, апатія, відгородження від зовнішнього світу. Лікуванням шизофренії є прийом антипсихотичних препаратів, у більшості випадків протягом усього життя, які допомагають підтримувати якість життя на високому рівні. у свідомості людей міцно засіла думка, що особи з таким психічним розладом несуть загрозу оточенню, що насправді не відповідає дійсності. Треба вчасно звертатися за кваліфікованою допомогою, бо психічне здоров’я є невід’ємним і важливим компонентом загального здоров’я людини.

10:02 24.05.2025

24 травня -День слов'янської писемності та культури...

День слов'янської писемності та культури в Україні щороку святкують 24 травня. Крім українців дане свято відзначають болгари, серби, македонці, чорногорці, росіяни та білоруси. В цей день у всіх слов’янських країнах урочисто прославляють святих Кирила і Мефодія – творців слов’янської писемності. Діяльність святих Кирила та Мефодія була спрямована на популяризацію словʼянської писемності та літератури, а також розвиток освіти та культури словʼянських народів. Мовознавці переклали з грецької на слов’янську Євангелія та Псалтиря, а також багато інших книг, писали власні твори та проводили наукову діяльність. У середньовічній Європі слов’янська мова стала третьою мовою після грецької та латинської, за допомогою якої поширювалося слово Боже. На сьогодні понад 250 мільйонів людей в Євразії користуються кирилицею як національним алфавітом. З 1 січня 2007 року, після приєднання Болгарії до Європейського Союзу, кирилиця стала третім офіційним алфавітом ЄС. Послідовником творців слов'янської писемності Кирила і Мефодія став український літописець Нестор, саме з нього, за даними дослідників, розпочалась писемна українська мова. Найвизначнішою працею Нестора Літописця є "Повість минулих літ" – літописний твір, який було складено в Києві на початку XII століття. Він є головним джерелом вивчення нашої стародавньої історії. Роками та десятиліттями українцям розповідали про штучність та вторинність їх мови. Проте історія української писемності та культури нараховує багато сторіч. За науковими розвідками лінгвістів, мова української народності почала формуватися ще у VI–IX століттях. Розмовна мова південних районів Русі X–XIII ст. є одним з етапів розвитку сучасної української мови. Зараз українська мова входить до топ 50 найпоширеніших мов світу. Послідовником творців слов'янської писемності Кирила і Мефодія став український літописець Нестор, саме з нього, за даними дослідників, розпочалась писемна українська мова. Найвизначнішою працею Нестора Літописця є "Повість минулих літ" – літописний твір, який було складено в Києві на початку XII Після багатьох сторіч під забороною, українська мова знову розквітає. Від початку повномасштабної агресії відбулася хвиля переходу на українську мову. До лютого 2022 соловʼїною в побуті спілкувалися близько 40% дорослого міського населення України. Зараз цей показник наближається до 60%. Спілкуючись українською ви захищаєте власний інформаційний простір, адже споживаючи український контент ви не лише підтримуєте український бізнес, артистів та виконавців, а й захищаєте себе від проникнення недружньої пропаганди, бо росія витрачає мільйони доларів щороку на фінансування свої пропагандистських каналів. Також контент, який ми споживаємо, має прямий вплив на наш світогляд. Переважна більшість українців лишаються двомовними, вільно володіючи і українською, і російською. Після завершення війни до нас повернеться більша частина біженців, які зараз проживають за кордоном і тоді Україна заговорить багатьма мовами, як справжня європейська держава. росія всіляко заперечуючи існування України, штучність нашої культури та мови, викликала в українців активний розвиток національної свідомості. Українці почали більше шанувати власну мову та історію, досліджувати їх та розповідати світу. Нація живе доти, доки живе її мова, тож давайте щодня плекати та поважати наш скарб – соловʼїну українську мову.

05:34 24.05.2025

Безпечність харчових продуктів: як правильно обрати морозиво в магазині?

13:41 23.05.2025

В рамках проведення Національного тижня безбар’єрності 23 травня в залі засідань відбулося засідання Ради безбар’єрності при виконавчому комітеті Делятинської селищної ради. Учасниками було обговорено вимоги для безперешкодного доступу осіб з інвалідністю до всіх структурних підрозділів та комунальних підприємств громади, ознайомилися із довідником безбар’єрності (ознайомитися з ним можна за посиланням https://bf.in.ua/ ) Протокольне доручення для всіх учасників засідання: вивчити і підготувати потреби для обговорення та забезпечення безбар’єрності по установах та організаціях.

11:49 23.05.2025

Платформа “Кар’єра ветерана”: безбар’єрна можливість для успішної реалізації у цивільному житті.

У межах Національного тижня безбар’єрності, який вперше проходить в Україні з 19 до 25 травня, розповідаємо про універсальну онлайн-платформу “Кар’єра ветерана”, розроблену Українським ветеранським фондом Мінветеранів. Цей цифровий інструмент створено для всебічної підтримки Захисників і Захисниць, які повертаються до цивільного життя. Платформа допомагає: знайти роботу, яка відповідатиме їхньому досвіду та навичкам, отриманими під час служби; подати заявку на грант для відкриття або розвитку власної справи; пройти навчальні курси для здобуття нових знань і навичок. Платформа охоплює комплексний супровід ветеранів та ветеранок на всіх ключових етапах працевлаштування – від складання резюме до пошуку актуальних вакансій. Щоб скористатися сервісом, достатньо заповнити коротку анкету, де необхідно вказати: контактні дані; інформацію про військовий і цивільний досвід; освіту. На електронну пошту надійде лист із підтвердженням реєстрації й після цього можна користуватися всіма можливостями платформи. Особливістю онлайн-ресурсу є те, що він може бути корисним не лише для ветеранів і ветеранок, а й для роботодавців, які прагнуть підтримати Захисників та Захисниць, надаючи їм можливості для працевлаштування. Алгоритм користування для роботодавців подібний до того, що і для ветеранів: потрібно заповнити анкету, зазначивши цінності та місію компанії, а також обов’язково вказати, якщо компанія заснована або належить ветерану – це може бути вагомою перевагою для кандидатів. Чому ця платформа – приклад безбар’єрного підходу? “Кар’єра ветерана” – один із багатьох інструментів, які ми сьогодні популяризуємо, щоб змінювати уявлення про безбар’єрність. Тому що насправді це не лише про усунення фізичних перешкод. Насамперед безбар’єрність – це про гідне ставлення до кожного й кожної, а також створення рівних умов для успішної самореалізації. Скористатися платформою “Кар’єра ветерана” можна за посиланням: https://work.veteranfund.com.ua/ Платформу “Кар’єра ветерана” створено у межах проєкту "Розробка інструментів для підтримки працевлаштування ветеранів" за підтримки Міжнародного фонду "Відродження". Національний тиждень безбар’єрності проходить у межах реалізації Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні до 2030 року, розробленої за ініціативи Першої леді Олени Зеленської

10:48 23.05.2025