Делятинська громада
Івано-Франківська область, Надвірнянський район

І ЩЕ РАЗ ПРО РАК

Дата: 06.02.2024 15:14
Кількість переглядів: 83

Фото без опису

Всесвітня організація охорони здоров’я нагадує: хоч рак і залишається смертельно небезпечною хворобою, та у багатьох випадках їй можна запобігти. Існує понад сто видів раку.

Більшість форм цього захворювання мають хороший прогноз лікування при виявленні на ранній стадії. Наприклад, рак молочної залози на I стадії виліковний у 95% жінок.

 

 Як змінити повсякденні звички, щоб знизити ризик розвитку раку

 

  1. Якнайшвидше кинути палити;
  2. Якомога більше рухатися. Це може бути ходьба, біг, танці чи будь-яка інша активність, яка приносить задоволення;
  3. Змінити раціон, додавши більше овочів, фруктів, злаків, бобових та риби. Звести до мінімуму вживання червоного м’яса та ковбас;
  4. Знизити вагу відповідно до зросту і намагатися більше не набирати;
  5. Відмовитись або мінімізувати вживання алкоголю;
  6. Перед виходом на вулицю завжди наносити сонцезахисний крем на відкриті ділянки тіла;
  7. Вакцинуватися від вірусу папіломи людини і гепатиту В;
  8. Практикувати лише захищений секс;
  9. Регулярно відвідувати лікаря задля профілактичних оглядів, адже рання діагностика раку підвищує шанс побороти захворювання.

 

З 2022 року змінилось життя всіх українців. Але українська система охорони здоров’я залишилася стабільною і лікарі продовжують щодня виконувати свою роботу в лікарнях по всій країні, включно з онкологами, які роблять все можливе для лікування пацієнтів.

І як би складно нам всім зараз не було, ми залишаймося вільною країною і прагнемо стати здоровою нацією.

 Якщо ви помітили будь-які зміни у здоров’ї, негайно зверніться до свого сімейного лікаря. Він скерує вас на відповідні обстеження чи до вузького спеціаліста.

 

 

Національний інститут раку  нагадує всім про важливість своєчасної діагностики, попри складнощі часу і закликає населення піклуватися про своє здоров’я не втрачаючи віру і в Перемогу над ворогом, і в Перемогу над раком!


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування: Опитування щодо потреби увімкнення вуличного освітлення:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь