Гострі кишкові інфекції
Літо наближається — сезон сонця, відпочинку… і, на жаль, зростання кількості кишкових інфекцій.
Кишкові інфекції — це не лише тимчасовий дискомфорт, а й серйозна загроза здоров’ю, особливо для дітей, літніх людей та осіб зі зниженим імунітетом. Проте більшість із них можна попередити.
Що таке гострі кишкові інфекції?
Це інфекційні захворювання, при яких збудник потрапляє до організму переважно через рот — з водою, їжею або через брудні руки і вражає шлунково-кишковий тракт.
Найвідоміші — сальмонельоз, дизентерія ротавірусна інфекція, холера. та інші.
Як заражаються?
П’єте некип’ячену воду, їсте немите яблуко, забули помити руки після вулиці — ризикуєте.
Звучить банально, але саме ці «дрібниці» найчастіше стають причиною хвороби.
Профілактика: 6 простих кроків до здоров’я:
- Руки — під контроль
Мийте руки з милом після туалету, перед їжею, після контакту з грошима, домашніми тваринами. Навчіть цього дітей — це найперша і найефективніша профілактика.
- Їжа має бути безпечною
Продукти — миті, м’ясо і риба — добре проварені або просмажені, молоко — кип’ячене. Не зберігайте готову їжу більше 2 годин при кімнатній температурі.
3. Вода — тільки перевірена
Пийте бутильовану або кип’ячену воду. Не пийте з джерел невідомого походження, навіть якщо здається, що вода «чиста».
- Чистота — запорука безпеки
Прибирайте кухню щодня. Регулярно дезінфікуйте стільниці, холодильник, роздільні дошки. Окрема дошка — для сирого м’яса, інша — для овочів.
- Не ігноруйте симптоми
Діарея, блювання, температура — зверніться до лікаря. Не займайтесь самолікуванням — це може ускладнити ситуацію.
Пам’ятайте!!!
Гострі кишкові інфекції — це не лише «розлад шлунку». Це потенційно небезпечні захворювання, які можуть призвести до зневоднення, госпіталізації, а в тяжких випадках — навіть до смерті. Але їх легко попередити — знаннями, увагою і дисципліною.
Профілактика гострих кишкових інфекцій — це відповідальність не лише медичних працівників, а й кожної людини.
Піклуйтеся про своє здоров’я — і воно подбає про вас!
