Чоловіче здоров'я: рак простати
Вересень у багатьох країнах переміщує рак простати у центр уваги, час підвищити рівень громадського усвідомлення даного захворювання, зокрема його поширеності, підходів до виявлення та попередження, способів лікування тощо.
Рак простати – це тип раку, який виникає в передміхуровій залозі (простаті), яка є невеликою залозою у формі волоського горіха у чоловіків, яка виробляє сім’яну рідину. Рак передміхурової залози є одним із найпоширеніших видів раку у чоловіків, особливо у літніх чоловіків.
Фактори ризику раку простати
• Вік: рак простати частіше зустрічається у літніх чоловіків. Рідко зустрічається у чоловіків молодше 40 років, але ризик значно зростає після 50 років.
• Сімейний анамнез: чоловіки з сімейним анамнезом раку передміхурової залози, особливо якщо він був у близького родича.
• Расова/етнічна приналежність: афроамериканські чоловіки мають вищий ризик розвитку раку простати порівняно з представниками інших рас.
• Ожиріння або надмірна вага.
• Дієта: харчування з високим вмістом червоного м’яса або жирних молочних продуктів і низьким вмістом фруктів і овочів
• Паління: є деякі докази того, що куріння може бути пов’язане з вищим ризиком розвитку агресивного раку простати.
Симптоми та ознаки
На ранніх стадіях рак простати може не проявляти жодних симптомів. Однак у міру прогресування раку симптоми можуть включати:
-
- Труднощі з початком або зупинкою сечовипускання
- Часте сечовипускання, особливо вночі
- Слабкий або переривчастий відтік сечі
- Біль або печіння під час сечовипускання
- Кров у сечі або спермі
- Болюча еякуляція
- Постійний біль у спині, стегнах або тазі.
Важливо зауважити, що ці симптоми також можуть бути спричинені іншими захворюваннями, наприклад збільшенням простати (доброякісною гіперплазією передміхурової залози), тому при появі будь-якого з цих симптомів важливо звернутися до лікаря для правильної діагностики та лікування.
Профілактика та способи зниження ризику виникнення раку простати
- Хоча надійного способу запобігти раку передміхурової залози немає, певний спосіб життя може зменшити ризик:
Здорове збалансоване харчування, багате фруктами, овочами та цільнозерновими продуктами з низьким вмістом насичених жирів і червоного м’яса
- Регулярні фізичні вправи та фізична активність
- Підтримання здорової ваги
- Скринінг і раннє виявлення: регулярні скринінги раку передміхурової залози
- Обмеження алкоголю
- Киньте палити
