13 вересня - День позитивного мислення

Дата: 13.09.2022 11:08

Кількість переглядів: 155

13 вересня відзначається День позитивного мислення.

Позитивність – це стан розуму. Потрібно лише  трохи

практики та старання і досягти позитивності легше,

ніж здається.

                                      9  порад,

 які  допоможуть  розвинути   силу  позитивного  мислення :

1. Більше посміхайтеся

2. Ігноруйте  негативні думки, замінюючи їх оптимістичними

3. Пропускайте у свою підсвідомість тільки відчуття успіху, щастя, сили

4. В думках, під час розмови  використовуйте позитивні слова – «я можу», «це можливо», «я зможу це зробити» та ін.

5. Позитивний настрій допомагає зняти стрес і , як наслідок, захищає ваше здоров’я

6. Більше гуляйте і займайтеся будь-якою фізичною активністю ( це допоможе виробити позитивне ставлення)

7. Дивіться  фільми, які допомагають  відчувати себе щасливим

8. Асоціюйте себе з людьми, які мислять позитивно

9. Візуалізуйте свої досягнення – просто уявіть, що у вас все вийде – і це змусить  вас перейнятися оптимізмом. Трохи фантазії нікому не завадить

             Лікар-дезінфекціоніст Надвірнянського РВ

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХ МОЗУ»                               Г. Катаман

« повернутися