Коли потрібно давати дітям вітаміни
Вітаміни – невіддільна частина процесу обміну речовин, будови тканин, підтримки повноцінного імунітету та розвитку дитини – як фізіологічного, так і інтелектуального.
За умови повноцінного, різноманітного, здорового харчування дитина з високою ймовірністю отримає всі необхідні вітаміни та мінеральні речовини. На додаток, збільшена доза вітамінів без призначення лікаря може викликати неприємні симптоми і порушення обміну речовин.
МОЗ зібрав рекомендації, як дізнатись, чи потрібні дитині додаткові вітаміни.
Віжуали https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1385J8lK-AyWq5CHzZFR01uTUvTav2HKY
Коли потрібно давати дітям вітаміни?
Якщо дитина харчується достатньо, різноманітно та збалансовано, найімовірніше вона отримує всі необхідні вітаміни та мінеральні речовини з їжі, тому додаткового прийому вітамінів не потребує.
Загальні правила
Тривожні симптоми, які можуть свідчити про нестачу вітамінів (різних груп) і за наявності яких слід проконсультуватись з лікарем:
-
слабкість
-
відсутність апетиту
-
випадіння волосся
-
набряки кінцівок
-
кровотеча ясен
-
відчуття печіння / поколювання в руках і ногах
-
часті вірусні захворювання
Усі вітаміни мають прийматись тільки після обстеження і за рекомендацією лікаря!
Важливо: Вітамін В12
Батькам, чиї діти дотримуються вегетаріанської чи веганської дієти слід приділяти особливу увагу стану дитини, адже вітамін B12 – єдиний вітамін, що є лише в їжі тваринного походження.
Поширені симптоми нестачі вітаміну B12:
-
анемія: втома, блідість
-
жовтяниця
-
глосит – збільшений язик темно-червоного кольору зі згладженими сосочками язика
-
дратівливість
Якщо ви спостерігаєте такі ознаки у дитини – зверніться до лікаря.
НЕ ДАВАЙТЕ ДОДАТКОВІ ПРЕПАРАТИ ДИТИНІ БЕЗ ПРИЗНАЧЕННЯ ЛІКАРЯ!
